암 성장 저해시키는 오메가3 많이 섭취하길
실험 결과 오메가3 지방산을 투여한 유방암 세포주에서 모두 성장이 크게 저해되었습니다. 특히 삼중음성유방암 세포주의 성장이 오메가3로 인해 90%까지 저해되었다는 결과입니다.
건강식품은 암 환자들의 마음을 많이 흔듭니다. 건강식품을 먹어야 하나 말아야 하나, 먹는다면 무엇을 먹어야 하나, 고민이 됩니다. 대학병원에서는 먹지 말라고 하는데 어떻게 해야 할지 갈등을 겪습니다. 이번 시간에는 오메가3에 대해서 말씀드리고자 합니다.
오메가3 섭취, 암 환자에게 유의미한 도움
오메가3는 주로 순환기계 질환, 뇌졸중, 심장마비 예방에 좋다고 알려져 있는데요. 그래서 나이가 많거나 동맥경화, 고혈압으로 걱정하는 분들이 오메가3를 많이 복용합니다.
실제 오메가3 보충제가 건강에 어떤 영향을 줄까요? 통계적으로는 오메가3 보충제가 뇌졸중이나 심장마비 예방에 큰 의미가 없다는 논문이 있습니다. 그래서 대학병원에서는 복용해도 좋고, 하지 않아도 좋다고 말합니다.
그렇다면 암 환자에게는 어떨까요? 암 환자는 오메가3로부터 도움을 많이 받을 수 있습니다. 암의 재발이나 발생에는 만성 염증이 큰 영향을 주는데요.
잘 알려져 있듯 대표적인 항암, 항염증 식사는 지중해 식단입니다. 지중해 식단을 먹는 사람들에게서 암 발병률이 떨어진다고 합니다. 지중해 식단에는 해산물, 올리브오일, 야채가 풍부합니다.
이를 분석하니 결국 오메가3를 많이 섭취하는 것입니다. 오메가3를 많이 섭취하면 암 발병률이 떨어진다는 통계적 의미가 있습니다.
특히 유방암 환자라면 오메가3 꼭 챙겨 먹길
유방암과 오메가3에 대한 흥미로운 연구 결과가 있습니다. 오메가3 지방산과 오메가3 대사물질이 유방암에 어떤 영향을 주는지에 대한 실험이 있었습니다.
유방암 세포주를 10종류 이상 실험실에서 배양해보았습니다. 그중 한 그룹에는 오메가3 지방산을 투여하고, 다른 한 그룹에는 투여하지 않았습니다.
그 결과 오메가3지방산을 투여한 유방암 세포주에서 모두 성장이 크게 저해되었습니다. 특히 삼중음성유방암 세포주의 성장이 오메가3로 인해 90%까지 저해되었다는 결과입니다.
결론적으로 암 환자들은 오메가3를 좀 더 챙겨 먹는 것이 좋겠습니다. 특히 삼중음성유방암 환자라면 오메가3 섭취량을 늘리는 것이 좋겠습니다. 오메가3를 잘 챙겨 먹으면 암 재발률이 많이 떨어질 수 있다는 것이 저의 의견입니다.
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