• 암 환자의 부정적인 생각 없애는 간단한 방법 5가지

    암 환자의 부정적인 생각 없애는 간단한 방법 5가지 “다섯 가지를 루틴으로 만들어서 내가 실행을 하면 이것이 마음의 안정과 면역 기능을 올리는 매우 강력한 무기가 되리라고 저는 믿습니다. 꼭 해보시기 권합니다.” 암이라는 진단과 항상 따라다니는 게 부정적인 생각이죠. 암 환우분들이 부정적인 생각을 잘 관리를 하면 치료의 어려움을 쉽게 극복하지 않을까? 하는 그런 생각을 […]

  • 암 환자 마음 관리의 시작은 이것부터

    암 환자 마음 관리의 시작은 이것부터 “복식 호흡은 가슴과 배 사이에 있는 횡격막이라는 막이 있습니다. 이 횡격막을 움직여서 내 호흡을 관장하는 겁니다. 이 복식 호흡이야말로 자율신경의 안정을 도모하는데 매우 매우 유용한 방법입니다.” 암 환자 생활 치료 3대 요소, 음식 · 운동 · 마음. 그 중 마음 관리의 첫 단추는 호흡 관리 암 투병 중에 […]

위로이동