끈질긴 사람이 이긴다는 것, 꼭 기억하십시오 재발하여서 오시는 분들의 오류가 여기 있습니다. 검사에서 암이 없다고 하면 그 순간 긴장이 풀어집니다. 암 환우 마음관리 시리즈 다섯 번째입니다. 이번에는 끈질김을 강조하고 싶습니다. ‘끈질기다’라는 용어의 사전적인 의미는 오래 끌거나 견디는 힘이 매우 세다는 뜻입니다. 암 환우분들을 보면 끈질김이 부족해서 낭패를 보는 분들이 꽤 계십니다. 며칠 전에 […]

불안, 초조를 떨쳐내려면? 내 마음을 현재에 묶어두십시오 현재에 집중하십시오. 내 마음이 미래에 가 있으면 그 마음을 가져와 현재에 놓는 연습을 해야 합니다. 암 환우의 마음관리 시리즈 네 번째입니다. 저도 다른 분들처럼 이런저런 유튜브를 자주 봅니다. 그중 마음 테라피라는 채널을 운영하시는 정신과 의사 전현수 박사님이 계십니다. 거기에 있는 많은 영상 중에 마음을 관리하는 요령에 대한 […]

담대하게 나아가기, 암 환자가 가져야 할 현명한 마음가짐 표준치료 없이 암을 잘 낫게 한다는 허구에는 빠지지 말라고 꼭 부탁드리고 싶습니다. 암 환우들의 마음관리 세 번째입니다. ‘담대심소(膽大心小)’라는 고사성어가 있습니다. 담은 담대함, 두려움이 없는 상태를 말합니다. 심소는 마음에 작게, 섬세하게 주의를 기울이라는 뜻입니다. 그런데 상당히 많은 암 환우분이 마음의 세심함이 너무 앞서서 잘못된 길을 가는 […]

치료 중에 겪는 암 환자의 감정 변화 암 환우 여러분의 마음에 긍정적인 마음이 가득 찼을 때 치료 결과도 훨씬 더 좋아집니다. 암 환자가 겪는 열 가지 감정, 1편에서는 네 가지 감정을 다루었습니다. 스트레스, 슬픔, 죄책감, 외로움 다섯 번째, 스트레스입니다. 앞서 말씀드린 압박감, 부정하고 싶은 마음, 분노, 공포 이런 게 조금 지나가고 진단받고 치료하며 지냅니다. […]