식습관 개선, 스트레스 관리, 운동 등 생활관리가 곧 염증 관리
현대의학이 암세포만 쳐다보고 주변 환경을 정비해주는 중요한 부분을 놓치고 있다고 생각을 합니다.
암이 덜 진행되게 하고 쉽게 치료되게 하려면 우리가 몸 관리를 잘해야 됩니다. 몸 관리를 잘하는 것이 바로 염증을 관리하는 것입니다. 이는 특별한 기준이 있는 게 아닙니다.
좋은 음식, 스트레스 관리, 비만 방지, 운동 필요해
결국은 우리가 좋은 음식을 먹어야 한다는, 자연치료에 대한 거의 모든 것이 다 염증을 관리하는 것과 연결되어 있다, 이렇게 이해를 하시면 굉장히 수월할 겁니다.
음식도 가령 육식을 피하자, 좋은 음식 먹자, 이런 것들도 전부 다 염증 관리하고 관계가 있습니다. 좋은 음식 먹는 식이요법뿐만이 아니라 암 환자들이 전부 알고 있는 건데 사실은 그게 모두 염증 관리하고 연결이 되어 있습니다.
스트레스 받지 말자, 스트레스를 받으면 우리 몸에 염증이 확 올라옵니다. 그리고 비만이 있으면 비만 자체가 우리 몸에 염증을 유발합니다.
또 나쁜 공기를 자꾸 마시면 기관지도 자극을 받을뿐더러 그로 인해 염증이 유발됩니다. 지나치게 햇볕을 많이 쪼여서 피부에 화상 입는 것 역시 염증입니다.
자연치료에서 일반적으로 쓰는 방법들이 곧 염증 관리
우리가 보통 얘기하는 생활관리, 좋은 공기를 마시는 것, 운동을 충분히 해서 우리 몸에 산소를 충분히 주는 것, 노폐물이 빨리 배출되도록 하는 것, 염증 관리에 도움이 됩니다.
좋은 공기, 운동, 좋은 음식, 스트레스 관리. 이런 것들이 염증을 낮추는 생활습관들이다, 이렇게 얘기를 할 수가 있습니다. 실제로 자연치료나 이런 것들이 그런 면에서 암 치료에 굉장히 중요한 역할을 하는데 현대의학이 너무 그쪽은 등한시하고 있습니다.
현대의학이 암세포만 쳐다보고 주변 환경을 정비해주는 중요한 부분을 놓치고 있다고 생각을 합니다. 그래서 우리가 흔히 알고 있는 암 환자들의 생활관리가 곧 염증 관리다, 이렇게 이해를 하시면 쉬울 것입니다.
