• 운동은 가장 자연스러운 면역치료다

    운동은 가장 자연스러운 면역치료다 “지금 있는 방 안에서도 안전한 곳에서 슬리퍼 벗고 제자리 뛰기 3분만 전력 질주하십시오. 그러면 혈액 속에 NK가 6배 올라갑니다. 그게 바로 면역치료입니다.” 암 투병에 중요한 것 세 가지. 마음 관리, 운동 관리, 음식 관리입니다. 이번에는 운동에 대한 얘기를 해보겠습니다. 암 전문의 류영석입니다. 운동이 건강에 좋은 거 다 알고 계시죠. […]

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