암 발병 내부의 적, 과도한 긴장 밀어내기 우리 몸은 끊임없이 긴장과 이완의 밸런스를 잘 맞추어야 내 몸의 신체기능이 돌아가는데 긴장하면 이 항상성이 쇠약해집니다. 어느 한쪽으로 자꾸 기울어지죠. 그렇게 되면 우리 몸의 자연치유 능력이 떨어집니다. 매일 긴장 상태, 암에 영향을 미친다? 암 발병에 영향을 미치는 세 가지 요소에 대해서 계속 말씀드리고 있습니다. 결국은 암 […]

치료 됐던 암도 다시 부르는 과식! 공복의 중요성 많이 먹고 적게 움직이면 치료됐던 암도 재발한다고 이해하시면 됩니다. 암 발병률을 높이는 과식과 운동 부족 우리 현대인들의 건강을 위협하는 요인 세 가지 중에 두 번째 과다섭취입니다. 하나 덧붙이면 운동 부족입니다. 일반인뿐만 아니고, 우리 암 환우도 똑같습니다. 특히 재발 방지에는 이런 큰 원칙들이 다 적용이 된다고 […]

암 치료할 때 약에 의존하지 마세요! 항생제나 약은 내 몸이 고유로 하려는 일을 조금 도와주는 것, 보조적인 역할을 하는 거죠. 약에 대한 일반적인 오해 제가 상담하면서 늘 얘기를 드립니다. ‘암이 치료되는 것과 도움이 되는 것에 대한 구분을 항상 하자.’ 자, ‘약이 내 몸의 병을 고쳐줄 것이다.’, ‘약이 모든 것을 알아서 해줄 것이다.’ 라는 […]

피할 수 없는 환경오염, 어떻게 관리해야 할까? 암 투병을 방해하는 환경, 내가 관리할 수 있는 부분을 찾아 꾸준히 하는 것이 중요합니다. 지난 칼럼에서 암 발병에 작용하는 중요한 인자로 우리가 지나치게 하는 것 세 가지를 말씀드렸습니다. 바로 과다 오염, 과다 섭취, 과다 긴장입니다. 이 세 가지가 현대인의 성인병 및 만성질환이 늘어나는 주된 요인이 아닐까 싶습니다. […]

잠들어 있는 휴면 미세암, 깨어나지 않게 하려면? 우리가 항암제를 아무리 써도 휴면 미세암은 전혀 영향을 받지 않는다는 거죠. 원발 미세암보다 까다로운 휴면 미세암 휴면 미세암은 암이 잠자고 있는 상태를 말합니다. 휴면 미세암을 두 가지로 나누어 생각해볼 수 있습니다. 원발 미세암과 전이 미세암입니다. 원발 미세암은 원래부터 생긴 암으로, 누구한테나 다 있을 수 있습니다. 아주 […]

암환자에게 도움이 되는 버섯, 어떤 걸 선택해야 할까? 잎새버섯이 독특한 작용을 가지는 것은 아닙니다. 거의 모든 버섯에 비슷한 효과가 있습니다. 버섯의 안정성, 버섯 섭취에 주의해야 하는 경우 암 치료에 도움되는 건강보조제 네 번째, 잎새버섯입니다. 버섯의 효과에 이어 우리가 고려해야 할 것이 있습니다. 바로 안정성과 부작용입니다. 잎새버섯은 약용뿐 아니라 식용으로도 사용되어 왔기 때문에 […]

항암치료 부작용을 경감하는 버섯 버섯 전체를 묶어서, 버섯이 암 치료에 도움이 된다고 생각하시면 되겠습니다. 특정 버섯이 아닌, 버섯 전체가 암 치료에 도움 암 치료에 도움되는 건강보조제 10가지 중 네 번째, 버섯입니다. 그런데 그냥 버섯이 아니라 잎새버섯(Maitake mushrooms)이라고 되어 있습니다. 왜 잎새버섯을 딱 짚어서 얘기했을까 하는 의문은 듭니다. 아마도 그 당시에 다빈도로 사용했던 […]