끈질긴 사람이 이긴다는 것, 꼭 기억하십시오 재발하여서 오시는 분들의 오류가 여기 있습니다. 검사에서 암이 없다고 하면 그 순간 긴장이 풀어집니다. 암 환우 마음관리 시리즈 다섯 번째입니다. 이번에는 끈질김을 강조하고 싶습니다. ‘끈질기다’라는 용어의 사전적인 의미는 오래 끌거나 견디는 힘이 매우 세다는 뜻입니다. 암 환우분들을 보면 끈질김이 부족해서 낭패를 보는 분들이 꽤 계십니다. 며칠 전에 […]

불안, 초조를 떨쳐내려면? 내 마음을 현재에 묶어두십시오 현재에 집중하십시오. 내 마음이 미래에 가 있으면 그 마음을 가져와 현재에 놓는 연습을 해야 합니다. 암 환우의 마음관리 시리즈 네 번째입니다. 저도 다른 분들처럼 이런저런 유튜브를 자주 봅니다. 그중 마음 테라피라는 채널을 운영하시는 정신과 의사 전현수 박사님이 계십니다. 거기에 있는 많은 영상 중에 마음을 관리하는 요령에 대한 […]

담대하게 나아가기, 암 환자가 가져야 할 현명한 마음가짐 표준치료 없이 암을 잘 낫게 한다는 허구에는 빠지지 말라고 꼭 부탁드리고 싶습니다. 암 환우들의 마음관리 세 번째입니다. ‘담대심소(膽大心小)’라는 고사성어가 있습니다. 담은 담대함, 두려움이 없는 상태를 말합니다. 심소는 마음에 작게, 섬세하게 주의를 기울이라는 뜻입니다. 그런데 상당히 많은 암 환우분이 마음의 세심함이 너무 앞서서 잘못된 길을 가는 […]

적응장애, 반드시 정신과 도움을 받아야 합니다 안타까운 것은 충분히 90%의 완치 가능성이 있는 환자인데, 그 소용돌이에서 못 벗어나서 완전히 4기가 되는 환자들이 있다는 것입니다. 적응장애, 상황에 적응하지 못하는 상태 암 환우들의 마음관리 시리즈 두 번째입니다. 적응장애가 있습니다. 적응장애는 적응을 못하는 것을 말합니다. 가령 학생들이 학교에서 적응을 못하는 것, 성인이 되어도 직장에서 적응을 잘 […]