• 암과 만성염증, 만성염증 관리 어떻게 할 것인가

    내 몸을 위해 가져야 할 습관, 만성염증 관리법 현대인들은 생활하면서 나라는 걸 거의 인식하지 못하고 삽니다. 심호흡과 마음을 가라앉히는 짧은 명상, 그리고 웃는 것. 이런 걸 하면서 내 몸을 의식하는 것은 굉장히 중요합니다. 생활에서 실천할 수 있는 만성염증 관리법 만성염증을 관리는 어떻게 해야 할까요? 첫째로 음식이 굉장히 중요합니다. 채식, 통곡식 위주로 많이 […]

  • [유방암 완전정복] 유방암 조기진단을 위한 국가암검진 권고안

    유방암 조기진단, 유방 X선 촬영과 유방자가검진 조기진단은 유방암뿐만 아니라 모든 암에서 가장 중요한 치료 방법입니다. 조기진단 시 가장 까다로운 부분이 바로 유방암입니다. 일반인이 생각할 때는 유방암 조기진단이 가장 쉬울 것 같지만, 실제로는 가장 까다롭습니다. 유방암 검진, 미국암협회의 권고안 우선 미국암협회의 권고를 먼저 한번 보겠습니다. 유방암은 고위험군과 보통 사람을 구분합니다. -보통 위험군의 경우 […]

  • 암과 만성염증, 만성염증을 유발하는 요인

    암 치료의 기본은 만성염증을 유발하는 생활습관 바꾸기 내 몸의 컨디션을 치료에 유리한 쪽으로 끌고 가는 것, 즉 생활습관을 완전히 바꾸는 것이 암 치료의 가장 기본입니다. 만성염증을 유발하는 다양한 요인 암 투병에 만성염증이 굉장히 중요하다고 말씀드렸습니다. 그렇다면 만성염증을 유발하는 요인은 무엇일까요? 바로 라이프 스타일입니다. 흡연, 음주, 그리고 과도한 당분과 지질(동물성 지방) 섭취입니다. 이런 것들을 […]

  • [유방암 완전정복] 유방암이 증가하는 이유

    유방암 증가 원인을 알고, 예방과 치료에 힘써야 유방암 증가 원인을 피해서 암에 걸리지 않도록 예방해야 합니다. 암 치료 역시 위험인자들을 잘 인식해서 효율적인 치료를 하도록 노력해야겠습니다. 유방암 증가 원인: 학회나 논문의 정설 유방암이 증가하는 이유는 무엇인지 알아보겠습니다. 우선 인구의 고령화, 이른 초경, 늦은 폐경, 서구화된 체형과 먹거리가 있습니다. 그리고 요새는 결혼을 늦게 해서 […]

  • [유방암 완전정복] 유방암 발생 위험인자

    유방암 발생 위험인자 5가지 90% 이상의 유방암이 여러 가지 위험인자들의 상호작용에 의해서 생긴다는 것을 추정할 수 있습니다. 유방암의 발생기전은 한마디로, 아직 모릅니다. 유방암뿐만 아니고 모든 암의 발병기전을 정확하게 모릅니다. 그러나 추정할 수 있는 건 90% 이상의 유방암이 여러 가지 위험인자들의 상호작용에 의해서 생긴다는 것입니다. 유방암 발생 위험인자를 말씀드리겠습니다. 첫째, 유전적 요인입니다. 유전적 […]

  • [유방암 완전정복] 유방암 고위험군

    유방암 고위험군, 유방암은 어떤 사람에게 잘 생길까? 고위험군을 알면 유방암이 어떤 위험을 주는지에 대한 감이 올 것입니다. 유방암이 엄청나게 증가하고 있습니다. 유방암이 이렇게 증가하는 이유가 무엇인지 한 번쯤 생각해봐야겠습니다. 유방암이 어떤 사람한테 잘 생기는지 유방암의 고위험군을 정리해보겠습니다. 먼저 가족력입니다. 어머니, 혹은 형제가 유방암이 있으면 본인도 유방암에 생길 고위험군에 들어갑니다. 그리고 한쪽 유방에 암 […]

  • 암과 만성염증, 암 투병의 기본은 만성염증 관리

    암의 진행과 전이에 관여하는 만성염증 만성염증의 강도가 높으면 그만큼 암의 진행과 전이가 빠릅니다. 그래서 만성염증을 관리하는 일이 암 투병의 가장 기본이라고 생각합니다. 만성염증과 급성염증의 차이 오늘은 만성염증에 대해서 말씀드리겠습니다. 만성염증에 대해서 따로 말씀드리는 이유는 제가 볼 때 암 투병하고 있는 환우분들이 가장 기초적으로 신경을 써야 하는 것이 만성염증이라고 생각하기 때문입니다. 우리 […]

  • 암 투병, 절망보다 희망을 갖고 임하자

    암 투병에 임하는 마음가짐, 과정을 이겨내고 성취를 바라보아야 절망스러운 마음에서 받는 치료는 오히려 독이 될 수 있습니다. 희망을 품고 미래에 투자하고 도전하는 투지의 마음이 꼭 필요합니다. 힘든 암 치료를 포기하고 싶어 하는 환자들 제가 상담하다 보면 상당히 암이 진행된 4기 환자분도 있습니다. 사실 요즘은 멀쩡한 4기 환자분도 굉장히 많습니다. 아무 증세 없이 […]

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