암로 검색된 글이 1077개 있습니다.
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암과 만성염증, 만성염증을 유발하는 요인
암 치료의 기본은 만성염증을 유발하는 생활습관 바꾸기 내 몸의 컨디션을 치료에 유리한 쪽으로 끌고 가는 것, 즉 생활습관을 완전히 바꾸는 것이 암 치료의 가장 기본입니다. 만성염증을 유발하는 다양한 요인 암 투병에 만성염증이 굉장히 중요하다고 말씀드렸습니다. 그렇다면 만성염증을 유발하는 요인은 무엇일까요? 바로 라이프 스타일입니다. 흡연, 음주, 그리고 과도한 당분과 지질(동물성 지방) 섭취입니다. 이런 것들을 […]
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[유방암 완전정복] 유방암이 증가하는 이유
유방암 증가 원인을 알고, 예방과 치료에 힘써야 유방암 증가 원인을 피해서 암에 걸리지 않도록 예방해야 합니다. 암 치료 역시 위험인자들을 잘 인식해서 효율적인 치료를 하도록 노력해야겠습니다. 유방암 증가 원인: 학회나 논문의 정설 유방암이 증가하는 이유는 무엇인지 알아보겠습니다. 우선 인구의 고령화, 이른 초경, 늦은 폐경, 서구화된 체형과 먹거리가 있습니다. 그리고 요새는 결혼을 늦게 해서 […]
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[유방암 완전정복] 유방암 발생 위험인자
유방암 발생 위험인자 5가지 90% 이상의 유방암이 여러 가지 위험인자들의 상호작용에 의해서 생긴다는 것을 추정할 수 있습니다. 유방암의 발생기전은 한마디로, 아직 모릅니다. 유방암뿐만 아니고 모든 암의 발병기전을 정확하게 모릅니다. 그러나 추정할 수 있는 건 90% 이상의 유방암이 여러 가지 위험인자들의 상호작용에 의해서 생긴다는 것입니다. 유방암 발생 위험인자를 말씀드리겠습니다. 첫째, 유전적 요인입니다. 유전적 […]
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[유방암 완전정복] 유방암 고위험군
유방암 고위험군, 유방암은 어떤 사람에게 잘 생길까? 고위험군을 알면 유방암이 어떤 위험을 주는지에 대한 감이 올 것입니다. 유방암이 엄청나게 증가하고 있습니다. 유방암이 이렇게 증가하는 이유가 무엇인지 한 번쯤 생각해봐야겠습니다. 유방암이 어떤 사람한테 잘 생기는지 유방암의 고위험군을 정리해보겠습니다. 먼저 가족력입니다. 어머니, 혹은 형제가 유방암이 있으면 본인도 유방암에 생길 고위험군에 들어갑니다. 그리고 한쪽 유방에 암 […]
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암과 만성염증, 암 투병의 기본은 만성염증 관리
암의 진행과 전이에 관여하는 만성염증 만성염증의 강도가 높으면 그만큼 암의 진행과 전이가 빠릅니다. 그래서 만성염증을 관리하는 일이 암 투병의 가장 기본이라고 생각합니다. 만성염증과 급성염증의 차이 오늘은 만성염증에 대해서 말씀드리겠습니다. 만성염증에 대해서 따로 말씀드리는 이유는 제가 볼 때 암 투병하고 있는 환우분들이 가장 기초적으로 신경을 써야 하는 것이 만성염증이라고 생각하기 때문입니다. 우리 […]
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암 투병, 절망보다 희망을 갖고 임하자
암 투병에 임하는 마음가짐, 과정을 이겨내고 성취를 바라보아야 절망스러운 마음에서 받는 치료는 오히려 독이 될 수 있습니다. 희망을 품고 미래에 투자하고 도전하는 투지의 마음이 꼭 필요합니다. 힘든 암 치료를 포기하고 싶어 하는 환자들 제가 상담하다 보면 상당히 암이 진행된 4기 환자분도 있습니다. 사실 요즘은 멀쩡한 4기 환자분도 굉장히 많습니다. 아무 증세 없이 […]
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[유방암 완전정복] 유방암의 발생 부위별 분류
침윤성, 비침윤성 여부가 중요한 유방암 기저막을 뚫어서 침윤성이 되면 기저막 바깥으로 나간 암세포들이 임파나 혈액을 타고 다른 곳으로 옮겨가게 됩니다. 유방의 구조, 유방암이 잘 생기는 유관 유방에는 소엽이라는 것이 많은데, 여기에서 젖을 생산합니다. 소엽에서 만들어진 젖이 유관을 통해서 젖꼭지로 나가는 해부학 구조로 되어 있습니다. 유방암이 제일 많이 생기는 곳이 관입니다. 관 부위에 암이 […]
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[유방암 완전정복] 유방암의 종류별 발생률
유방암 발생률과 발생부위별 유방암의 종류 통계적으로 침윤성 유관암이 75~80%입니다. 따라서 대부분의 유방암은 침윤성 유관암에 속합니다. 우리나라 유방암 발생률과 특징 유방암이 많이 늘었고, 주변에 유방암 환자분이 꽤 많습니다. 유방암을 발생 부위별로 한번 살펴보겠습니다. 2018년도 중앙 암 등록 본부의 보고에 의하면 2016년도에 22만 명의 암 환자가 생겼는데, 그중에 유방암 환자가 전체 암의 9.5%를 차지했습니다 […]
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암에 대한 공포, 초조해하지 말고 길게 보자
암 공포로 인한 초조함을 극복하려면 지나친 초조함은 오히려 독입니다. 한걸음 물러서서 약간의 여유를 가지고 생각하면 오히려 전체 그림이 보입니다. 암에 대한 공포가 주는 스트레스 제가 환우분들 상담을 쭉 하다 보면 암 진단을 받은 이후에 환우분들의 반응은 참 다양합니다. 암 진단 그 자체로 굉장히 공포이지 않습니까. 물론 대범하게 받아들여서 처신하는 분도 있지만, 굉장히 […]
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100% 과일주스도 조심, 암과 당분
암 예방과 치료, 당분을 조심해야 하는 이유 현대의 과일은 ‘설탕이 듬뿍 들어간 과거의 과일’과 같다고 생각하시면 됩니다. 가당 음료와 암 발병률의 관계 ‘브리티시 메디컬 저널’이라는 굉장히 권위 있는 논문지가 있습니다. 2019년 7월에 암 식이와 관련된 아주 흥미로운 논문이 실렸습니다. 프랑스의 소르본 파리 역학 통계 연구소에서 진행하였으며, 3,300가지의 음식, 음료 소비와 암 발병률의 연관 […]
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암 환자의 식이요법 2, 음식은 항암제가 아니다
암 환자의 식이요법, 나에게 맞는 식이요법 찾아 꾸준히 하기 식이요법, 중요하지만 식이요법으로 암을 고칠 수 있는 건 아닙니다. 내 체질을 바꾸어서 암이 활동을 잘 못 하게 만드는 보조수단입니다. 식이요법에 상당히 허점이 많습니다. 암 환우분들을 보면 암이 두려우니까 기준 없이 식이요법을 극단적으로 하는 분들이 많습니다. 그래서 식이요법 몇 가지를 요약했습니다. 채식 원칙이나, 굶는 것보다는 […]
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암 환자의 식이요법 1, 식이요법이 암 치료에 있어 중요한 이유
암 환자의 식이요법, 주변 환경을 좋게 만드는 방법 항암체질을 만들기 위해서 가장 중요한 것이 진짜 음식입니다. 제가 2013년도에 올린 영상 중 ‘힘들어도 꼭 지켜야 할 암 환자의 식이요법’이라는 영상이 조회 수가 상당히 높습니다. 암 환우분들이 식이요법에 많은 혼란을 가지고 계시는 것 같아 식이요법을 총정리하는 두 번째 영상을 한번 올려보려 합니다. 미세 환경에 영향을 주는 […]
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암 환자의 먹거리 문제 2, 풍부한 먹거리와 편의 위주의 주방 환경
우리의 먹거리, 건강을 위한 먹거리인가 2 암 환우의 치료와 식이요법은 분명한 기준을 잡아서 해야만 좋은 결과를 얻을 수 있습니다. 3. 풍부한 먹거리 다음으로 풍부한 먹거리입니다. 식품 가공과 유통으로 생산원가가 많이 떨어지다 보니까 정말 먹을 것이 넘쳐납니다. 그런데 문제는 그 먹거리들이 고칼로리, 저 영양소라는 것입니다. 칼로리는 엄청나게 높은데, 영양분은 적습니다. 필수미네랄, 미세영양소, 파이토케미컬 등 […]
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암 환자의 먹거리 문제 1, 농축산업의 산업화와 식품 가공업의 발달
우리의 먹거리, 건강을 위한 먹거리인가 우리가 시중에서 사 먹는 거의 모든 식물, 야채든지 먹거리는 영양 결핍된 것입니다. 식이요법을 알기 전에 먹거리 문제 파악해야 제 블로그나 유튜브 영상을 보면 암 환자분들이 먹거리, 식이요법에 대해서 보시는 조회 수가 집중적으로 높습니다. 따라서 식이요법에 대해서 조금 더 요약하여 말씀드리려고 합니다. 식이요법을 생각할 때 가장 먼저 생각해야 […]
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미리 포기하거나 절망하지 마세요, 항암치료 중단에 대하여
항암치료 중단, 이성적으로 판단해야 하는 문제 지금처럼 항암도 잘 견디고, 항암 효과도 있는 데다 암이 전신에 퍼진 것도 아닌 상황을 말하는 것은 아닙니다. 위암이 재발하여 항암치료 중단을 원하는 환자 기존에 올라와 있는 칼럼 중 항암치료 중단에 대해서 올린 것이 있습니다. 그런데 최근에 4기 암 환자분의 오판을 경험하여 말씀을 드려볼까 합니다. 그분은 위암으로 […]