• 암 환자도 코로나19 백신 맞아야 하나요?

    코로나19 백신, 맞는 것이 안전한 선택 가장 중요한 것은 백신을 맞는 당일, 환우 여러분들의 컨디션입니다. 코로나19 백신, 설익은 과일이어도 먹어야 코로나19 백신 접종이 시작되었습니다. 암 환우 여러분께서는 ‘이걸 맞아야 하나? 말아야 하나?’ 걱정이 많으실 겁니다. 코로나19 백신은 매우 급하게 개발된 백신입니다. 감기 백신 같은 다른 백신은 굉장히 오랜 기간이 걸리는데, 대부분 부작용에 대한 […]

  • [암 치료 QnA] 암 환자인데 고기를 먹어도 되나요?

    암 환자의 고기 섭취, 치료 시기에 따라 다르다 고기를 꼭 먹어야 사나요? 고기 안 먹으면 도저히 생존이 불가능합니까? 육류 못 먹어서 받는 스트레스 암 환자는 고기를 먹으면 안 된다고 하는데, 고기를 먹어도 되냐는 질문을 많이 받습니다. 사람들은 일반적으로 어려움에 처하면 단답형을 원합니다. 암 환자의 고기 섭취는 상황에 따라 되기도, 안 되기도 합니다. 이렇게 […]

  • [암과 면역] 잠복암의 면역 기전, 암 면역 편집

    같은 암세포처럼 보여도 암 면역에 일어나는 편집 면역 결핍 쥐에게 생겨난 암세포를 면역이 살아있는 쥐에게 주입했더니 암세포의 종류에 따라서 결과가 다르게 나타났습니다. 암 성장에 중요한 역할을 하는 면역 2011년도 사이언스지에 발표된 논문입니다. 사이언스는 과학적인 업적이 있는 중요한 논문만 발표하는 저널입니다. 논문의 제목은 Cancer Immunoediting, 암 면역 편집입니다. 논문의 내용은 암 성장이 촉진되거나 […]

  • [암과 면역] 잠복암의 면역 기전, 면역이 암을 관리한다

    암의 발병, 진행에 중요한 역할을 하는 면역 특정한 면역 기능이 손상되니까 암이 잘 생겼습니다. 잠복암 성장과 면역의 관계 암의 성장과 면역에 대한 두 번째 시간입니다. 잠복암(occult cancer)의 면역 기전입니다. 잠복암이 있을 때, 어떤 사람은 쉽게 암으로 넘어가고, 어떤 사람은 그 상태를 평생 유지하면서 병이 안 생긴 채로 지냅니다. 이것은 암의 문제이기도 하지만, […]

  • [암 치료 QnA] 면역 기능만 좋아지면 암이 치료되지 않을까?

    면역치료만으로 암이 낫는다? 현실적으로 불가능 면역 증강으로 암을 고치겠다는 것은 코로나 시대에 면역을 키워서 마스크를 쓰지 않겠다는 것과 똑같은 말입니다. 면역 증강하면 암 치료가 될까? 암을 치료하면서 환자분들이 늘 하는 갈등이 있습니다. ‘면역이 중요하다는데, 내가 면역을 잘 끌어올리면 암이 치료되지 않을까? 그런데 내가 왜 이렇게 힘든 치료를 받아야 하지?’ 이런 유혹을 많이 느낍니다. […]

  • [암과 면역] 암의 발생과 진행 과정, 잠복암의 존재

    암의 발생 과정으로 살펴본 잠복암의 성장 속도 잠복암이란, 몸속에 숨어서 거의 활동하지 않고 가만히 있는 암입니다. 부검을 통해 알게 된 잠복암의 존재 암에 대한 연구를 쭉 하다 보니까 잠복암의 존재를 알게 됐습니다. 동양에서는 부검하는 것에 대한 거부감이 있지만, 서양에서는 사람이 죽으면 사망 원인을 확실히 하기 위해서 부검이 활발하게 이루어졌습니다. 그런데 부검하다 보니까 이상한 […]

  • [암과 면역] 암의 발생과 진행 과정, 발암과 성장 과정

    암세포가 있다고 무조건 암으로 발전하는 것은 아니다 중요한 사실은 암세포가 생긴 모든 사람이 다 암 환자가 되어야 하는데, 그렇지 않다는 것입니다. 암과 면역의 관계를 함께 공부해보려고 합니다. 암 환우분들이 면역에 매우 관심이 많습니다. 때에 따라서는 신비로운 환상까지 가지고 있어서 암 치료의 방향을 잘못 결정하기도 합니다. 게다가 환자 스스로 면역을 신경 쓰다 보니 오류도 많습니다. […]

  • [암 치료 QnA] 항암치료 꼭 받아야 하나요?

    항암치료, 암세포를 없애는 가장 확실한 치료 항암제는 우리가 어쩔 수 없어서 쓰는 차선의 약이지만 가장 확실한 치료입니다. 따라서 암 치료에서 항암제를 피하기는 어렵습니다. 항암치료, 소문만큼 무서운 것은 아냐 암 환자분들과 상담하다 보면 자주 받는 질문이 있습니다. 그 중 하나가 바로 “항암치료를 받아야 하냐?”입니다. 항암치료가 오히려 몸에 해롭고, 몸을 망치는 것 아니냐며 고민을 많이들 […]

  • 암 환자의 예방접종, 왜, 무엇을, 언제하면 좋을까요?

    예방접종, 항암치료 전에 하시기를 권합니다 예방접종이 굉장히 중요합니다. 암 치료 중에 다른 급성질환이 생기면 암 치료를 못 하기 때문입니다. 암 치료, 항암치료를 앞두고 계시는 분들이 궁금해하시는 것 중 하나가 바로 예방접종입니다. 암 환자에게 필요한 예방접종을 어떤 요령으로 해야 하는지 궁금해하십니다. 암을 진단받고 수술하고 항암도 하면서 치료할 때는 정신을 차릴 수가 없습니다. 그래서 사실은 예방접종을 […]

  • [암과 면역] 면역을 떨어뜨리는 10가지 요인들 2 – 스트레스, 물, 환경 등

    면역관리를 위해 ‘이것들’을 피하라! (2) 내 몸 컨디션이 좋으면 내 몸의 면역기능이 좋다는, 큰 그림을 보는 자세가 필요합니다. 면역 저하 요인 5&6. 스트레스, 불안과 공포 현대인은 굉장히 복잡한 세상에 살고 있습니다. 그 때문에 크고 작은 스트레스 속에서 산다고 봐야 합니다. 걱정, 공포, 스트레스는 나의 면역을 떨어뜨리는 굉장히 중요한 요인입니다. 우리가 숨 쉬고, […]

  • [암과 면역] 면역을 떨어뜨리는 10가지 요인들 1 – 운동, 수면, 먹거리 등

    면역관리를 위해 ‘이것들’을 피하라! (1) 약 안 쓰고도 내 몸 스스로 알아서 해결해야 하는 상황에서도 약을 찾는 분들이 있습니다. 암 환우들이 꼭 알아야 하는 면역 상식입니다. 내 주변에서 일어나는 일들에 대한 것을 한 번쯤 보면 세부적인 것은 몰라도 됩니다. 우리 몸의 면역을 떨어지는 10가지 요인에 대해 말씀드리겠습니다. 면역 저하 요인 1. 운동 과다 […]

  • [암과 면역] 면역은 내 몸의 컨디션과 같습니다

    면역 관리하는 쉬운 방법, 내 몸 상태를 체크하라 내 몸의 컨디션이 아주 좋다면 내 몸의 면역도 좋습니다. 암 환자의 큰 걱정 중 하나인 ‘면역’ 모든 암 환우분들이 암 진단을 받으면 여러 가지로 걱정이 많습니다. 먼저 ‘치료가 잘 될까?’라는 치료에 대한 걱정을 많이 하십니다. 다음으로는 ‘뭘 어떻게 먹어야 할까?’ 먹거리에 대한 걱정을 합니다. […]

  • 잘못된 암환자 식이요법, 과일즙을 너무 많이 마신다

    과일이 많이 들어간 과일즙, 몸에 좋다는 것은 오해 과일을 갈아서 마시는 것은 당도 높은 음식을 엄청나게 많이 먹는 겁니다. 식이요법 중에서 많은 암 환우분이 무심코 만드는 큰 오류가 있습니다. 바로 과일주스를 너무 많이 드신다는 것입니다. 상당히 많은 분이 과일은 몸에 좋다고만 생각합니다. 항암하면 입맛이 없습니다. 또 입이 화끈거리고 까끌까끌하게 느껴집니다. 그런데 과일은 달죠. […]

  • 음식은 항암제가 아닙니다, 암환자 식이요법의 근본

    ‘암 체질’에서 ‘항암 체질’로 바꾸는 암 환자의 식이요법 음식을 항암제로 생각하는 분들이 있습니다. 식이요법을 한두 달 소위 빡세게 하면 좋은 결과가 있다고 생각하는데, 이는 큰 오산입니다. 암 환자의 식이요법은 체질 개선 목적 암 환자의 식이요법을 어떻게 할지에 대해서 자세히 말씀드리겠습니다. 디테일보다 중요한 건 큰 그림을 제대로 그리는 것입니다. 대개 암에 걸려서 투병하면 우선 […]

  • 암 환자의 마음관리, 재발을 방지하는 결정적인 요소, 끈질김

    끈질긴 사람이 이긴다는 것, 꼭 기억하십시오 재발하여서 오시는 분들의 오류가 여기 있습니다. 검사에서 암이 없다고 하면 그 순간 긴장이 풀어집니다. 암 환우 마음관리 시리즈 다섯 번째입니다. 이번에는 끈질김을 강조하고 싶습니다. ‘끈질기다’라는 용어의 사전적인 의미는 오래 끌거나 견디는 힘이 매우 세다는 뜻입니다. 암 환우분들을 보면 끈질김이 부족해서 낭패를 보는 분들이 꽤 계십니다. 며칠 전에 […]

  • 위암 완전정복, 위암의 치료 전략(모든 암에 적용 가능)

    치료 효율은 높이고, 재발은 낮추는 암 치료 전략 암 치료에서는 항암치료 효과는 최대한 끌어올리되, 부작용은 경감하는 보조 치료를 적절하게 활용하여 치료의 완성도, 효율을 높여야 합니다. 암을 직접 제거하는 표준치료, 미세 암을 관리하는 보조 치료 위암의 치료 전략입니다. 모든 암이 거의 동일한 원칙이 적용됩니다만, 가장 확실한 치료는 표준치료입니다. 표준치료만큼 확실하게 암을 치료할 방법은 없습니다. […]

  • 암 환자의 마음관리, 마음을 현재에 집중하라(feat. 전현수)

    불안, 초조를 떨쳐내려면? 내 마음을 현재에 묶어두십시오 현재에 집중하십시오. 내 마음이 미래에 가 있으면 그 마음을 가져와 현재에 놓는 연습을 해야 합니다. 암 환우의 마음관리 시리즈 네 번째입니다. 저도 다른 분들처럼 이런저런 유튜브를 자주 봅니다. 그중 마음 테라피라는 채널을 운영하시는 정신과 의사 전현수 박사님이 계십니다. 거기에 있는 많은 영상 중에 마음을 관리하는 요령에 대한 […]

  • 암 환자의 마음관리, 담대심소(膽大心小)

    담대하게 나아가기, 암 환자가 가져야 할 현명한 마음가짐 표준치료 없이 암을 잘 낫게 한다는 허구에는 빠지지 말라고 꼭 부탁드리고 싶습니다. 암 환우들의 마음관리 세 번째입니다. ‘담대심소(膽大心小)’라는 고사성어가 있습니다. 담은 담대함, 두려움이 없는 상태를 말합니다. 심소는 마음에 작게, 섬세하게 주의를 기울이라는 뜻입니다. 그런데 상당히 많은 암 환우분이 마음의 세심함이 너무 앞서서 잘못된 길을 가는 […]

  • 암 환자의 마음관리, 적응장애와 종양정신과

    적응장애, 반드시 정신과 도움을 받아야 합니다 안타까운 것은 충분히 90%의 완치 가능성이 있는 환자인데, 그 소용돌이에서 못 벗어나서 완전히 4기가 되는 환자들이 있다는 것입니다. 적응장애, 상황에 적응하지 못하는 상태 암 환우들의 마음관리 시리즈 두 번째입니다. 적응장애가 있습니다. 적응장애는 적응을 못하는 것을 말합니다. 가령 학생들이 학교에서 적응을 못하는 것, 성인이 되어도 직장에서 적응을 잘 […]

  • [자막] 암 환자의 마음관리, 암 환자가 겪게되는 10가지 감정 2

    치료 중에 겪는 암 환자의 감정 변화 암 환우 여러분의 마음에 긍정적인 마음이 가득 찼을 때 치료 결과도 훨씬 더 좋아집니다. 암 환자가 겪는 열 가지 감정, 1편에서는 네 가지 감정을 다루었습니다. 스트레스, 슬픔, 죄책감, 외로움 다섯 번째, 스트레스입니다. 앞서 말씀드린 압박감, 부정하고 싶은 마음, 분노, 공포 이런 게 조금 지나가고 진단받고 치료하며 지냅니다. […]

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