• 암 환자라면 한 번쯤 생각해 본 전원생활 과연 좋을까?

    항암 치료 후 꿈꾸는 전원생활, 정말 좋기만 할까? 여차하면 다시 원상 복귀를 할 수 있는 상황에서 하는 전원생활은 적극 추천합니다. 여유로운 전원생활을 꿈꾸는 사람들 혈액 종양 내과 전문의 류영석입니다. 오늘은 전원생활을 계획하고 있는 암 환우 가족들을 위한 조언입니다. 최근에 시골로 이사 가시고 정말 힘들어하는 분을 봤기 때문에 이 얘기는 꼭 드려야 되겠다고 생각했습니다. […]

  • 암 치료에 적극적인 디톡스 반드시 필요할까?

    암 치료에 도움이 되는 디톡스 방법 디톡스, 해독 치료는 분명히 필요하지만 특별한 수단이 아닙니다. 내가 일반적으로 먹는 것을 관리하고 내 주변 생활환경을 관리하면 서서히 디톡스가 됩니다. 디톡스의 기본 개념 혈액 종양 내과 류영석입니다. 암 환우 여러분, 디톡스에 대해서 한 번쯤 관심이 있어서 많이 찾아보셨을 겁니다. 그렇다면 과연 디톡스가 꼭 필요할까? 필요하다면 어떤 디톡스 […]

  • 여성 암 환자 항암 치료, 오후에 하는 것이 좋다

    여성 암 환자 분들, 항암 치료는 오후에 하세요! 오전에 항암 치료 받은 여성분들이 부작용이 더 심하다는 것입니다. 안녕하세요. 혈액종양내과 전문의 류영석입니다. 시간항암요법이라는 게 있습니다. 영어로는 Chronotherapy라고 하는데 항암제 주사를 언제 맞느냐에 따라서 치료 효과가 상당히 큽니다. 또 암 종류에 따라서 맞아야 될 시간이 조금 다르다는 연구들을 해서 미국에는 이 치료만 전문으로 하는 큰 […]

  • 암 사망률을 절반으로 떨어뜨리는 방법

    암 발병률을 50%로 떨어뜨리는 일상 속 운동, 간헐적 고강도 신체 활동 집에서 하루에 최소한 한 번 이상 2분 동안 100m 달리기를 제자리에서 하면 암 발병률이 50% 떨어집니다. 안녕하세요. 혈액종양내과 전문의 류영석입니다. 암 환우 여러분들이 투병을 하면서 운동을 규칙적으로 한다는 게 쉽지가 않습니다. 평상시에 운동을 취미로 하고 규칙적으로 늘 해오던 사람도 항암하고 진단 받고 병원 […]

  • 프로바이오틱스(유산균), 암 치료에 도움이 되는 건강보조제 10

    과거와 달리 항암에 도움이 되는 프로바이오틱스 좋은 장내 건강이 좋은 항암 체질을 만들고 좋은 면역을 유지합니다. 안녕하세요. 혈액종양내과 전문의 류영석입니다. 프로바이오틱스의 중요성 암 치료에 도움 되는 건강 보조제 10가지 중 마지막으로 프로바이오틱스입니다. 프로바이오틱스라고 얘기하면 건강에 조금만 관심 있는 환우 분들이나 일반 분들은 너무나 다 잘 알 것입니다. 프로바이오틱스, 일반적으로 알고 있는 유산균입니다. […]

  • 암에 좋은 것과 나쁜 것 가리기 전에 이것부터

    생활치료, 많은 정보보다 좋은 습관이 우선입니다 습관을 어떻게 들이느냐가 좋은 자연 치료이며, 생활 습관을 길게 가지고 갈 수 있느냐 하는 핵심 키워드가 됩니다. 안녕하세요. 암 전문의 류영석입니다. 생활치료에 중요한 것, 정보가 아닌 습관 암 환자분들은 재발 방지를 위해서 생활치료에 많은 노력을 합니다. 그러나 이렇게 많은 노력을 하시지만 여러 방면으로 정보를 접하다 보면 좋다는 […]

  • 면역이 좋아지려면 이렇게 해야 합니다

    암 환우들의 올바른 면역관리법 실제로 면역이라는 것은 어떤 한 가지의 문제가 아니라 생활 전반에 걸쳐진 문제입니다. 암 환우들의 면역에 대한 올바르지 않은 생각들 암 전문의 류영석입니다. 우리가 면역에 대해 매우 걱정들이 많습니다. 특히 이번 코로나가 만연하면서부터 사람들이 면역에 대한 관심도가 엄청나게 높아졌고 그 전부터 우리 암 환우들은 면역에 대해서 각별한 관심을 가지고 […]

  • 멜라토닌, 암 치료에 도움이 되는 건강보조제 9

    항암 보조제로 효과적인 멜라토닌 항암치료 보조제로 멜라토닌을 쓰면 항암 효과를 끌어올리고 부작용을 줄이는 데 굉장히 큰 효과를 본다는 것입니다. 암 치료에 도움 되는 건강보조제 10가지 중 9번째를 하겠습니다. 오늘 주제는 멜라토닌입니다. 안녕하세요. 암 전문의 류영석입니다. 생체 리듬을 조절하는 호르몬 ‘멜라토닌’의 작용 멜라토닌은 여러분들이 많이 들어보셔서 잘 아시는 분들도 있고 조금 생소한 […]

  • 전립선암 조기 진단, 건강검진에 이것을 꼭 추가하자

    전립선암 조기 진단, 건강검진에 답이 있다 우리가 전립선암에서 조기 발견하는 유일한 수단은 증상이 아니라 PSA라는 암 지표 검사입니다. 암 전문의 류영석입니다. 지금 미국에서 상당히 시끄럽습니다. 지난 1월에 암 질환 통계가 나왔는데 암 발병률을 줄었고 생존율은 높아졌습니다. 예외가 되는 암이 있습니다. 전립선암입니다. 전립선암이 발병률은 크게 줄지 않았는데 사망률이 훨씬 높아졌습니다. 결국 전립선암의 조기 발견과 관계가 […]

  • 유방암 전이를 막으려면 여기를 관리해라

    장 건강이 암에 영향을 미친다? 장내세균과 암 전이 연관성 별것 아니지만, 장을 건강하게 유지해야 암의 전이를 막을 수 있고 암의 전이가 막아져야 암 치료가 쉽게 될 수 있습니다. 예민한 장, 만병의 근원이 될 수 있다? 안녕하십니까. 혈액종양내과 전문의 류영석입니다. 가장 최근 발표된 논문이 매우 흥미롭습니다. 유방암의 전이와 장 건강이 밀접한 관계가 있더라, […]

  • 암 치료 현명하게 선택하기, 우리가 아는 것은 이것뿐

    확률 적은 기적의 치료 대신 이렇게! 암 치료 똑똑하게 하는 법 암 치료에 있어서 현명한 선택을 하기 위해서는 기적을 찾는 것이 아니라 보편타당성이 있는 선택해야 합니다. 기적의 치료법, 누구에게나 적용되지 않는다? 안녕하세요. 혈액종양내과 류영석입니다. 투병 중에 여러 매체를 통해 유혹받을 때가 참 많습니다. 기적의 치료가 있죠. 가령 정말 절망적인 상황에서 숲에 가서 […]

  • 항암 치료 중 암환자 식사문제 7가지 포인트

    항암 치료 중 필독! 건강하게 암을 극복할 수 있는 포인트 7가지 암 환우 여러분, 단순한 것이지만 7가지를 꼭 기억해주시면 항암 치료받기가 매우 수월할 것이라고 자신합니다. 항암 치료 중 혼란스러운 식사문제 관한 길잡이 안녕하십니까. 혈액종양내과 전문의 류영석입니다. 제가 일선에서 많은 암 환우를 보면 식사문제가 가장 절박하기도 하고 혼란스러운 문제더라고요. 정말 열심히 공부하시는 분 […]

  • 암 재발을 막으려면 약보다 이것이 더 중요하다

    많은 질병에서 자유로워지는 지름길, 친환경적인 생활 우리가 어떻게 환경오염을 회피하고 내 생활을 관리하느냐는 작은 생각이 우리의 건강을 매우 향상할 수 있다는 생각으로 이어졌으면 좋겠습니다. 인류 건강에 기여한 기술, 의료가 아닌 상하수도 관리 매우 흥미로워할 신문 기사를 하나 봤습니다. 의사를 포함한 전문가들이 꼽은 인류 건강에 기여한 No.1 기술은 뭐냐는 제목입니다. 그래서 제가 제목을 […]

  • 젊은 암환자가 유행병처럼 늘어나고 있다

    늘어나는 젊은 암 환자, 암 예방하는 방법은? 젊은 사람들이 식생활 개선 같은 부분을 사회적으로 신경 써야 유행처럼 퍼지는 암을 막을 수 있지 않을까, 생각합니다. 유행처럼 퍼지는 젊은 암 환자, 이유는? 학술 논문지 네이처 리뷰라고 있습니다. 네이처지가 유명한 것은 다 아시죠. 네이처 리뷰에 우리가 정말 관심을 많이 가져야 할 논문이 떴습니다. 젊은 사람한테서 […]

  • 암 병기마다 식이요법 효과가 다르다?

    암 병기와 식이요법의 상관관계! 암 말기 식이요법 효과는? 암이 빨리 발견돼서 3기 이내 일정 기간 항암 하게 된다면 그 기간 무엇을 먹고 안 먹고 같은 식이요법이 아니라 어떻게 하면 잘 먹을까, 하는 것에 초점을 두는 식이요법을 해야 좋은 치료 결과를 얻을 수 있다는 점을 꼭 기억해 주셨으면 감사하겠습니다. 대장암 1~3기의 식이요법 효과는? 혈액종양내과 […]

  • 고기와 암 재발과의 관계 / 암환자 고기 먹어도 되나요? 03 / 암환자 영양관리

    적색육, 가공육이 암 재발을 높인다? 적색육, 가공육과 암 재발의 연관성 암 치료 중에 나는 붉은 고기 한 점도 안 먹었다는 것은 현명한 선택이 아니라고 생각합니다. 암 재발 & 사망률과 큰 상관이 없는 적색육, 가공육 섭취 혈액종양내과 전문의 류영석입니다. 오늘 제가 얘기해드릴 것은 암 치료 중에 붉은 고기 먹어도 되느냐는 것입니다. 세 번째 […]

  • 고기와 암환자 사망률 / 암환자 고기 먹어도 되나요? 02 / 암환자 영양관리

    적색육, 가공육 섭취가 암환자의 사망률에 미치는 영향 암 진단 전부터 진단 후까지 적색육, 가공육을 많이 먹는 사람은 치료 경과가 좋지 않다는 결과가 나와 있습니다. 적색육과 가공육 섭취, 암 진단 후 어떤 관계가 있는가? 혈액종양내과 전문의 류영석입니다. 오늘 제가 얘기해 드릴 것은 암 치료 중에 붉은 고기 먹어도 되느냐는 것입니다. 두 번째 논문입니다. 논문 […]

  • 고기와 암환자 생존율 / 암환자 고기 먹어도 되나요? 01 / 암환자 영양관리

    적색육, 가공육 무조건 먹으면 안 된다? 적색육, 가공육과 암환자 생존율 상관관계 대장암 환자의 1~3기 환자의 총 생존율과 적색육, 가공육의 과다 섭취와는 직접적인 관련이 없더라. 이게 통계 결과입니다. 붉은 고기는 암 치료 중 피해야 한다?! 붉은 고기와 암 치료의 관계는? 혈액종양내과 전문의 류영석입니다. 오늘 제가 얘기 드릴 것은 암 치료 중에 붉은 고기 먹어도 […]

  • 암 치료 중 식물성 단백질과 동물성 단백질 / 암환자 영양관리

    암 치료 중 식물성 단백질과 동물성 단백질, 어떻게 섭취해야 할까? 결론적으로 적극적인 암 치료 중에는 동물성 단백질을 최소한 65% 정도는 포함하는 것이 가장 이상적이겠습니다. 식물성 단백질 or 동물성 단백질, 암 환우에게 더 유리한 단백질은? 혈액종양내과 전문의 류영석입니다. 오늘은 조금 민감한 토픽을 가지고 얘기해볼까 합니다. 식물성 단백질과 동물성 단백질, 어떤 것이 더 유리할까? […]

  • 비만의 역설, 암 극복에 ‘과체중’이 더 유리하다? / 암 환자 영양관리

    과체중이 암 치료에 도움이 된다?! 비만에 대한 역설, 그 진실은? 근육 유지를 위한 식이 섭취 즉, 단백질 섭취죠. 적절한 운동이 항암치료 성공하는 지름길입니다. 비만은 건강의 적이 아니다?! 비만의 역설 이번에는 신문기사와 뉴스를 분석해 보겠습니다. 비만의 역설이라는 얘기가 있습니다. 이 얘기는 굉장히 오래됐습니다. 비만이 건강의 적이죠. 그래서 비만한 환자는 이런저런 병이 많이 생기고, […]

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